Smoothie de Kale 💚 un shot de energía y vida!
Tengo tiempo sin publicar batidos, así que por aquí les dejo este Smoothie de Kale que es delicioso porque la banana / plátano / cambur (😂) le da no solo un dulcito divino sino una textura más suave y cremosa.
⚠️→ Recuerden que para hablar de planes detox y programas para adelgazar deben asesorarse con alguien que sepa del tema! Yo sólo quiero incluir alimentos en mi dieta que de otra forma no consumiría❗️
Smoothie de Kale
En una batidora mezclan bien:
💚 El jugo de 3 naranjas
💚 1/3 de pepino
💚 1 plátano / cambur / banana
💚 1 Manojo de kale
💚 Completan con agua fría hasta que la medida marque 2 tazas.
Tips
💡 No apresures el licuado, deja el batido al menos 30-40 segundos para asegurar que se procese lo más posible.
💡 Si tu licuadora no es tan power y te molestan las fibras, puedes colarlo. La mia y Kitchenaid y me fuciona perfecto, además amo que traiga dos vasos. Revisala en mi cuenta de Amazon.
💡 Recuerda que puedes reemplazar el agua por leche de almendras o alguna alternativa que aporte más sabor o textura. Yo voy feliz con el agua fría.
Aquí te dejo otras alternativas para tomar, saludables y no tanto 😉 DRINKS!.
ENJOY!
